Badminton och lite intervall
Spelade badminton med några kompisar igår i en timme. Hade planerat för löpning men så blev det inte som det var tänkt när jag blev tillfrågad om att spela... Det hela var inte direkt superjobbigt, men kul iaf. Och samtidigt fruktansvärt irriterande. Att behöva avbryta matchen när det står 2-2 i set och 2-2 i sista setet känns inte bra för en tävlingsmänniska som jag. Får avsluta det hela med Andy nån annan dag.
Efter badmintonen blev det en kortare och något slapp intervallrunda som egentligen påminde mer om fartlek än organiserad intervall. Joggade först några minuter och sprang några sen korta, halvsnabba intervaller följda av korta vilor medan en kompis cyklade bredvid. Var rätt skönt trots de ca -10 °C termometern visade.
Mer organiserad och seriös träning börjar med start imorgon. Med väntan inför både detta och planering och målsättning inför Midnattsloppet har du som läser detta mycket att se fram emot de kommande dagarna. Eller så har du ett liv. Med den exkluderande betydelsen av ordet eller.
Efter badmintonen blev det en kortare och något slapp intervallrunda som egentligen påminde mer om fartlek än organiserad intervall. Joggade först några minuter och sprang några sen korta, halvsnabba intervaller följda av korta vilor medan en kompis cyklade bredvid. Var rätt skönt trots de ca -10 °C termometern visade.
Mer organiserad och seriös träning börjar med start imorgon. Med väntan inför både detta och planering och målsättning inför Midnattsloppet har du som läser detta mycket att se fram emot de kommande dagarna. Eller så har du ett liv. Med den exkluderande betydelsen av ordet eller.
Kommentarer
Trackback
